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浙江大学企业家压力管理与幸福解码特训班11月4-5日两天一夜正在热招中

            浙江大学企业家压力管理与幸福解码

    咨询式特训班招生简章(一期)

特训背景

事业和家庭的压力是否让你感到心力憔悴?

你是否常常感到工作很累,而且注意力难以集中?

处于成长期的孩子是否时常让你心烦?

企业管理中一件小小的事情就可以让你暴跳如雷或焦躁不安吗?

有调查显示,近十年来中国人的幸福感在下降。企业家在掌握巨大财富的同时,身上也背负着巨大的压力,很多时候他们都主动或被动地成为别人的人生评判:成功是必须的,失败是可耻的;奋斗是必须的,退后是无能的;慷慨是必须的,慈善是作秀的……在种种“有色眼镜”的透视下,要有个阳光而幸福的心态似乎比较困难。负面情绪诸如长期的紧张、压抑、焦虑、害怕、抑郁等等,让我们远离幸福。

 

特训收益

Ø        提供多种快速有效的思想技巧和行为技巧,能快速化淡、消除负面情绪与压力。

Ø        掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法

Ø        掌握管理自己及他人情绪与压力的能力,不做情绪的奴隶,要做情绪的主人

Ø        树立一个简单而实用的系统“新生活计划”

Ø        拥有健康轻松无比的身体,一颗充满爱和喜悦的心灵,和睦的家庭关系

Ø        现场心理测试及咨询交流指导

 

【适应对象】              

企业家、董事长、总经理、职业经理人、中高层管理人员、政府事业单位管理人员等

 

【特训时间】

特训时间:2011114-5日 (周五—周六,21晚)

 

【特训费用】  

特训学费:3800元/人 (含课程费、资料费、中餐费)

老学员报名学费优惠:6000/2

 

 

【特训模块】

课程模块

           

情绪管理与压力舒缓

l             正确认识压力和情绪;识别不同的压力源;

l             了解操控一个人的情绪与压力的心理结构

l             掌握压力的干预与应对策略,学会一套有效的放松方法;

l             十八项重要的工作EQ、压力诊断测验、冲突处理的秘诀

l             改变关键性的心理操控因素,建立更积极有效的心理状态

l             找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因,

l             学习压力舒解法(治标)和自我压力管理策略(治本)。

幸福沙龙

l         从心理学的专业角度出发,给出幸福的公式—“幸福=优势+快乐+意义”;

l         和谐家庭关系与亲子教育;

l         了解孩子精神世界成长的源动力,父母的肯定和鼓励对孩子成长的重要意义,

l         面对孩子不良习惯、学习困难、学习动力不足等问题时的解决策略。

l         打开感知幸福的大门;幸福可以吸引幸福:打造幸福的国王。

经营幸福

从“心”开始

l         心的作用;行为内在驱动力:价值观;

l         """大我";心智经营与心理料理;

l         如何测量和评估幸福心理的问题;

l         用一些简单的调节心态和认知的方式用积极心理去获得幸福。

l          发现幸福,创造幸福,维护幸福,和享受幸福

【特训讲师团】

张怡筠,美国乔治亚理工学院心理学博士、硕士,台湾政治大学心理学学士,活跃于媒体心理学专家,大学教授,国家二级心理咨询师,资深企业培训师。专业的学理训练,丰富的演说经验,使得张博士能整合各派心理学理论,并以深入浅出的方式,发展出实用的生活技巧。

 

宋志颖,亚利桑那大学临床医学心理学博士,美国NLP导师,幸福中国文化传播有限公司董事长,励志动力教练,情商教练,催眠治疗师。毕业后在中国中医研究院从事中医研究,赴美留学获得临床心理学博士学位,有着丰富中西医医学背景,又有近十年对美国各民族人士,尤其是对亚裔族群的心理咨询治疗的经验。

 

周驰

杭州师范大学副教授,国家高级心理咨询师,浙江省心理卫生协会会员,浙江省心理咨询师专业委员委员,浙江职业心理健康管理中心副主任,杭州馨舟心理咨询中心常务主任。专著《错爱—问题孩子的100个心理健康对策》

企业家压力管理与幸福解码咨询式特训班

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请将费用汇入:

  名:杭州浙大企业技术促进研究所有限公司

开户行:工行浙大分理处         

  号:1202  0246  0990  0012  976

并将汇款底单回传至(0571- 88276282

                                                               

 

【报名须知】

报名材料:请提交报名申请表、身份证复印件、企业介绍各1

报名及咨询:   

电话:0571-88273534      13666623536  

传真:0571-88276282  

联系人: 老师

 

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